高度經濟發展改變了都市容貌，原本處處皆能蒔花弄草的環境，被一幢幢高樓大廈與柏油路取代，人處於高度擁擠的都市空間，加上高度緊張的生活方式，身心靈的壓力值當然也就不斷升高……

然而抒發壓力的出口除了娛樂活動，還有一項特有效的被動療癒方法——植栽，我們稱之綠色療癒。

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園藝治療師黃盛璘曾說過：「我一直相信，大自然有療癒人的力量。」

園藝治療是藉由植物創造能夠觸動五感的環境，從視覺、聽覺、嗅覺、觸覺甚至味覺打開人們的心，事實上，綠色療癒對心理與健康都有實質幫助，近期為了手邊的案件再度投入綠療趨勢的鑽研，研究指出，都市植栽能有效減輕焦慮情緒，植栽量體愈大、栽植環境愈多樣的情況下，減輕焦慮情緒的效果愈好。

植物的光合作用把二氧化碳轉換氧氣，這過程也在空氣中釋出負離子，負離子較多的空氣有鎮靜的作用，還有消除疲勞、促進睡眠等效果，甚至有助於保護呼吸道免於塵蟎等異物的攻擊，因此透過植物的照護以及感受其生意盎然，不論是心理層面或是健康角度，都具預防醫學的價值。

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綠色植物不只能存在於戶外園藝，導入室內空間配置的療癒效果會更好，這也是我不斷提倡綠療住宅的原因，要成為綠療住宅，針對公寓大廈的空間與格局配置的作法，將來有機會我們再深聊，那會是一門值得深入探討的議題。

就室內設計師切入綠療住宅的觀點來說，我們同時著重園藝與景觀，景觀是透過視覺創造舒適放鬆的感受，園藝則是藉由實際操作、照護植物進而與其產生生命上的共鳴。

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將綠色植栽導入室內的價值，在於以植物豐富我們的感官與生命經驗，不只能夠讓眼底綠意療癒心靈，在種植植物的過程，也培養了共生情感，澆水灌溉或修剪枝葉的同時也是在滋養自己，從植物的盎然與代謝學會看待生命中的美好與感受時序的更迭。

從實際面來說，植物會吸吐氧氣與二氧化碳，有殺菌、防蚊效果，可以改善住宅的物理環境，讓我們住得更健康（關於植物的使用，可以回顧：一場綠色療癒，淨化空氣也修復身心）。

▲植物就像顏料，只要一點點，就能為空間帶來不一樣的風采。Photo credit：旭東設計

▲綠牆的置入使室內空間內的綠覆蓋率增加，卻不影響原有空間機能。Photo credit：旭東設計

而國際上已有許多將綠意花園帶入室內的案例，前幾篇我以越南綠療建築與室內綠化為例，分享了都會住宅綠療空間觀（點我回顧），分享植物的空氣淨化功能觀點時（點我重溫），也觀察到許多國際住宅建築早已習慣置入綠色植物。

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最後我們來看看，近期國外綠療空間的商空應用示範，新加坡樟宜機場的「星耀樟宜」就是近期最知名的指標，作為一座聚集航空設施、購物休閒、住宿餐飲、景觀花園等多功能於一體的綜合性建築，國際知名建築師薩夫迪（Moshe Safdie）森林公園和瀑布帶入室內，興建高達五層樓高的「星空花園」，實踐森林綠化的概念。

綠化面積約為2.2萬平方公尺，超過2000棵喬木和棕櫚植物、10萬株灌木，植物種類多達120種的樹木、蕨類植物和灌木圍繞建築內部，並且在森林核心置入高達40公尺的室內瀑布雨漩渦(Rain Vortex)，周圍以四層樓的景觀資生堂森林谷（Shiseido Forest Valley）圍繞著雨漩渦，接收大量水氣達到灌溉效果也避免水花飛灑，建築師和工程團隊在玻璃穹頂上進行了一系列的氣流研究，避免瀑布水量導自室內濕度超標。

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