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旭東設計》優化身心健康的綠療空間,讓綠色家居替壓力找到出口

林子崴 / 旭東設計

臺灣師範大學設計研究所畢業,因為關注綠色療癒,特別取得室內空氣品質維護管理的知識證照。主張設計應加入健康自然的特質,透過「植物」與「自然」的介入,引綠入宅創造療癒、貼近人性的抒壓環境。

高度經濟發展改變了都市容貌,原本處處皆能蒔花弄草的環境,被一幢幢高樓大廈與柏油路取代,人處於高度擁擠的都市空間,加上高度緊張的生活方式,身心靈的壓力值當然也就不斷升高……

然而抒發壓力的出口除了娛樂活動,還有一項特有效的被動療癒方法——植栽,我們稱之綠色療癒。

Photo creditA-Boom Design Office

園藝治療師黃盛璘曾說過:「我一直相信,大自然有療癒人的力量。」

園藝治療是藉由植物創造能夠觸動五感的環境,從視覺、聽覺、嗅覺、觸覺甚至味覺打開人們的心,事實上,綠色療癒對心理與健康都有實質幫助,近期為了手邊的案件再度投入綠療趨勢的鑽研,研究指出,都市植栽能有效減輕焦慮情緒,植栽量體愈大、栽植環境愈多樣的情況下,減輕焦慮情緒的效果愈好。

植物的光合作用把二氧化碳轉換氧氣,這過程也在空氣中釋出負離子,負離子較多的空氣有鎮靜的作用,還有消除疲勞、促進睡眠等效果,甚至有助於保護呼吸道免於塵蟎等異物的攻擊,因此透過植物的照護以及感受其生意盎然,不論是心理層面或是健康角度,都具預防醫學的價值。

Photo creditGreen Concept + Nha Cua Gio

綠色植物不只能存在於戶外園藝,導入室內空間配置的療癒效果會更好,這也是我不斷提倡綠療住宅的原因,要成為綠療住宅,針對公寓大廈的空間與格局配置的作法,將來有機會我們再深聊,那會是一門值得深入探討的議題。

就室內設計師切入綠療住宅的觀點來說,我們同時著重園藝與景觀,景觀是透過視覺創造舒適放鬆的感受,園藝則是藉由實際操作、照護植物進而與其產生生命上的共鳴。

Photo creditDELUTION

將綠色植栽導入室內的價值,在於以植物豐富我們的感官與生命經驗,不只能夠讓眼底綠意療癒心靈,在種植植物的過程,也培養了共生情感,澆水灌溉或修剪枝葉的同時也是在滋養自己,從植物的盎然與代謝學會看待生命中的美好與感受時序的更迭。

從實際面來說,植物會吸吐氧氣與二氧化碳,有殺菌、防蚊效果,可以改善住宅的物理環境,讓我們住得更健康(關於植物的使用,可以回顧:一場綠色療癒,淨化空氣也修復身心)。

▲植物就像顏料,只要一點點,就能為空間帶來不一樣的風采。Photo credit:Bercy Chen Studio LP

▲綠牆的置入使室內空間內的綠覆蓋率增加,卻不影響原有空間機能。Photo credit:旭東設計

而國際上已有許多將綠意花園帶入室內的案例,前幾篇我以越南綠療建築與室內綠化為例,分享了都會住宅綠療空間觀(點我回顧),分享植物的空氣淨化功能觀點時(點我重溫),也觀察到許多國際住宅建築早已習慣置入綠色植物。

Photo creditBercy Chen Studio LP

最後我們來看看,近期國外綠療空間的商空應用示範,新加坡樟宜機場的「星耀樟宜」就是近期最知名的指標,作為一座聚集航空設施、購物休閒、住宿餐飲、景觀花園等多功能於一體的綜合性建築,國際知名建築師薩夫迪(Moshe Safdie)森林公園和瀑布帶入室內,興建高達五層樓高的「星空花園」,實踐森林綠化的概念。

綠化面積約為2.2萬平方公尺,超過2000棵喬木和棕櫚植物、10萬株灌木,植物種類多達120種的樹木、蕨類植物和灌木圍繞建築內部,並且在森林核心置入高達40公尺的室內瀑布雨漩渦(Rain Vortex),周圍以四層樓的景觀資生堂森林谷(Shiseido Forest Valley)圍繞著雨漩渦,接收大量水氣達到灌溉效果也避免水花飛灑,建築師和工程團隊在玻璃穹頂上進行了一系列的氣流研究,避免瀑布水量導自室內濕度超標。

Photo credit星耀樟宜

 

 

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